Blog Dr. Caio Magno Psiquiatra
Flexibilidade psicológica
Modelo de flexibilidade psicológica É o modelo no qual a terapia de aceitação e compromisso (ACT) se baseia. Consiste em ser capaz de agir sendo...
terapia: todos precisam fazer?
Será que todos precisam fazer terapia? É uma pergunta que várias pessoas se fazem quando estão passando por alguma experiência de sofrimento. A...
A Positividade também é importante
A positividade é importante como a negatividade. A última leva à proteção, ajustes, reflexão. E o pensamento positivo ao engajamento e crescimento....
O que fazer e o que não fazer com pensamentos negativos
O que não fazer Tentar se distrair Substituir por outro pensamento positivo Dar voltas em círculos, ruminando Planejar exaustivamente o que fazer na...
Você tem problema para reconhecer suas emoções?
Você sabe a diferença entre suas emoções como tristeza e ansiedade? Ou melhor, consegue identificar quando está triste ou ansioso? Sabia que muitas...
Tudo sobre síndrome do Pânico
O que é síndrome do pânico? É um transtorno psiquiátrico, ou seja, um problema emocional, trocando por uma expressão mais bonita. O nome pânico já...
Ser ou estar?
É a base de muito sofrimento ou a solução para muitas questões. Que tipo de constatação mais facilmente surge em você? Quando está diante de uma...
Amores líquidos: uma crítica de um cringe a uma geração que não se compromete
Recentemente tenho observado no instagram uma profusão de posts sobre esse termo “cringe”. Acho curioso como algo do tipo surge. Vi uma notícia no...
Seja menos refém da sua mente e viva mais feliz!
Já escrevi em outros momentos sobre esse tema. Acredito que é dos mais relevantes pois envolve habilidades muito eficazes de manejo emocional: a...
Amores líquidos: uma crítica de um cringe a uma geração que não se compromete
Que invenção é essa de cringe? Recentemente tenho observado no instagram uma profusão de posts sobre esse termo “cringe”. Acho curioso como algo do...
O porsche de Viih Tube e a ilusão da felicidade
O que seria saúde? Pensei na definição da OMS que incorpora a saúde física, mental, espiritual e social. É claro que é bonita, abrangente, tão...
O ser humano é mais vulnerável do que pensa e menos vulnerável do que imagina
Essa frase me ocorreu num contexto de um atendimento. O tema era ansiedade e acredito que a base dessa emoção e de como interage conosco está...
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