Tratamento de Ansiedade? Inicialmente havia pensando em colocar o título “como tratar a ansiedade”, mas de certa forma, o que quero abordar é como a ansiedade funciona e quais ferramentas são eficazes para lidar com ela. Tomo um pouco de cuidado com a palavra tratar para que não haja confusão com eliminar a ansiedade, coisa que é impossível.
Existe a ansiedade normal que pode ser desconfortável, mas não demanda tratamentos. E existem os transtornos de ansiedade que precisam de intervenção. Vamos entender um pouco mais abaixo!
Consultas remotas ou presenciais com envio de prescrição para remédios.
Sou formado em terapia cognitivo-comportamental (Centro de terapia Cognitiva - CTC Veda) e mindfulness (Universidade Federal de São Paulo). Comecei minha atuação profissioanal como psiquiatra e desde a residência já tinha interesse nas terapias/ psicoterapias. Assim que finalizei essa formação ingressei numa especialização em terapia cognitivo-comportamental.
Ficava intrigado com funcionamento da mente e pude compreender com o curso que geralmente o sofrimento se deve mais à forma como as pessoas vêem uma situação do que pela situação em si. Achei esse conceito maravilhoso e com grande potencial terapêutico.
Tristeza por si só não é depressão. O quadro clínico envolve vários outros sintomas com impacto na vida e perda de vitalidade.
Pânico é um quadro da esfera da ansiedade que envolve crises recorrentes intensas com várias características que muitas vezes se confundem com problemas físicos como infarto ou asma.
As fobias, também chamadas de fobias simples se referem a medos específicos como de barata, avião, altura, animais etc.
Existem vários transtornos de ansiedade, geralmente quando se fala em ansiedade de maneira mais geral estamos nos referindo ao transtorno de ansiedade generalizada.
Bipolaridade não é ter variação de humor, isso é normalidade. Na bipolaridade existem características de depressão que se intercalam com episódios com características distintas.
É um quadro com surtos psicóticos recorrentes e que tem tratamento, se adequado com boa evolução.
A exaustão emocional no trabalho tem algumas características um pouco distintas da depressão comum.
Fobia é a da esfera da ansiedade social, ou seja, o receio da avaliação do outro nos ambientes sociais. Tem tratamento, tanto com medicação e terapia.
Não dormir bem pode ser tanto um sintoma quanto um quadro clínico ou diagnóstico a parte.
Por isso o tratamento deve ser bem focado para evitar uso desnecessário de medicações e tratar a causa base quando existe.
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