Nos atendimentos, com certa frequência, escuto o questionamento se existe cura para a depressão ou para o quadro emocional que a pessoa está vivendo. Para entender isso precisamos refletir como se dá o diagnóstico psiquiátrico. Dizemos que uma pessoa tem depressão, por exemplo, quando apresenta tristeza, falta de vontade de fazer suas coisas, de energia, sente-se sem apetite, apresenta fadiga, com sofrimento relevante e prejuízo para sua vida. Se observarmos, todos esses sintomas são emoções normais que vivenciamos. A questão está na intensidade e impacto.
Quando se fala em cura, geralmente a expectativa da pessoa é resolver a questão, no caso da depressão seria não apresentar mais os sintomas em nenhuma ocasião da vida. Da mesma forma que ficamos tristes, às vezes sem energia ou disposição, sem termos controle sobre isso, não podemos dizer que uma pessoa que ficou deprimida em uma época de sua vida não vai ter novamente o quadro clínico. Alguns podem ficar desesperançosos com essa afirmação e não quero inferir que não há como ficar bem e superar as dificuldades. Os elementos que levam a depressão podem ser abordados tanto com terapia ou medicação e a pessoa tem condições de ficar bem, sentir bem-estar, sem sintomas, ou seja, ter uma vida normal e com grande satisfação. Da mesma forma que na vida desenvolvemos formas mais eficazes de nos relacionarmos com as dificuldades, inclusive as emocionais, é completamente possível estar bem e construir habilidades para tanto.
Dr Caio Magno – Psiquiatra, terapeuta cognitivo comportamental, instrutor de mindfulness (São Paulo – SP)
