Blog Dr. Caio Magno Psiquiatra
Fluxo: como estar completamente focado em seus valores.
Valor; talvez represente um dos principais conceitos da psicologia. Apesar de ser uma pedra basilar da terapia de aceitação e compromisso, muitas...
Saiba como ter sucesso com suas metas
Quem nunca disse "a partir de amanhã vou fazer exercício 4-5 vezes por semana, ou vou acordar 30 minutos mais cedo todo dia para meditar". É claro...
Ficar sozinho gera depressão
Existem muitos fatores que estão associados a depressão. Talvez um dos mais importantes é o contato social. Estava lendo recentemente o livro...
Incerteza, ansiedade e a pandemia
Hoje não vou me alongar na discussão. Me ocorreu a partir de experiências ouvidas, refletir sobre como tem sido difícil para quem tem um...
Como não ser derrotado por seu mindset?
Em outro texto recente expliquei o significado de mindset e abordei os dois tipos: o fixo e o de crescimento. Nesta pequena reflexão abordo como...
Qual é diferença de excelência e perfeccionismo?
Acredito que é uma das mais importantes discussões relacionadas a esse aspecto psicológico em especial: o desejo de entregar bons resultados. Quem...
A experiência de estar completamente focado e atento
Acredito que um dos grandes campos psicologia do final do século XX e início do século XXI são as pesquisas relacionadas à atenção. Tal domínio...
Uma auto-estima elevada pode ser algo ruim?
Quando se fala em auto-estima a ideia que surge em nossas mentes é algo positivo, benéfico. Ter uma auto-estima elevada seria sinônimo de...
Consulta online e a psiquiatria durante a pandemia
A cidade de São Paulo é realmente impressionante quanto à capacidade de adaptação e reorganização. Não é a toa que é ainda a locomotiva do país,...
Quando ansiedade e medo se apresentam no corpo
Quem nunca ouviu falar de síndrome de pânico ou transtorno de pânico? Não é incomum saber de alguém que apresenta ou já apresentou os sintomas. É um...
Você é habilidoso e seu mindset te leva ao fracasso?
Estava refletindo, após uma leitura, sobre como ter uma habilidade precoce pode ser prejudicial. Parece estranho pensar nisso não? Como ser um...
A ciência mostra como podemos ser felizes
Que é felicidade? Para falar disso precisamos refletir sobre o que são as emoções e sentimentos. Geralmente usamos as duas palavras como se fossem...
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