Blog Dr. Caio Magno Psiquiatra
A tendência de controlar e o sofrimento
Eu poderia perguntar a qualquer pessoa o que ela costuma fazer para manejar ansiedade, tristeza ou raiva. Certamente alguma das seguintes...
Que é mindfulness?
Mindfulness é um termo com alguns significados. Começo pelo que não é. A tendência ao ver a palavra em inglês é fazer a tradução literal para “mente...
Por que as psicoterapias funcionam?
Hoje em dia existem dezenas de linhas de tratamentos psicológicos, as chamadas psicoterapias ou simplesmente terapias. Estava lendo um texto...
Depressão, ansiedade, insatisfação e a vida focada em metas
Depressão, ansiedade, insatisfação e a vida focada em metas Geralmente aprendemos que para termos uma vida de sucesso precisamos conquistar...
Reconheça, permita, decida e aja!
A cada dia aprendo mais sobre aspectos das terapias contextuais e reconheço sua utilidade para o desenvolvimento de habilidades emocionais. Não...
Como lidar com ansiedade no tempo da epidemia de Covid-19?
A epidemia começou há quase dois meses, inicialmente restrita ao outro continente. Víamos pela televisão e internet como as medidas extremas estavam...
Depressão é doença do cérebro?
Depressão é doença do cérebro? Para responder a esta pergunta precisamos revisitar o conceito de dualidade imposto por Descartes. A partir dele...
Como sair da zona de conforto e arriscar?
Algumas pessoas buscam estar na zona de conforto. A expressão é enganosa se nos atemos de maneira mais literal ao significado. Entenderíamos como...
A face obscura da medicina: burnout de médicos
Quando se pensa em um médico, talvez o que venha à mente, num primeiro momento, é o cuidado. Surge a imagem do senhor bondoso, compassivo à beira do...
Por que psicoterapia frequentemente demora?
Geralmente psicoterapia é um processo de médio a longo prazo. No início o foco é a resolução das dificuldades que mais causam impacto e restabelecer...
Como tornar suas emoções aliadas contra depressão e ansiedade?
Li a biografia de Eistein e uma dentre as coisas que me chamaram atenção foi o seu desejo de sempre buscar a simplicidade como elemento intrínseco...
O transtorno mental e aceitação
O transtorno mental e aceitação Hoje escrevo sobre o papel da aceitação e o seu oposto a evitação experiencial. Nas últimas 3 décadas as terapias...
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