Boa parte dos problemas emocionais está relacionada à evitação. Na depressão, diante de vivencias internas (emoções e...
Psiquiatria
A falácia dos pensamentos negativos
Culturalmente está enraizado que devemos pensar de maneira positiva. Pimba! Se surge um pensamento negativo devemos...
A ansiedade não é inimiga, mas uma poderosa aliada
Nesse último final de semana me aventurei por São Bento de Sapucaí, na fronteira entre São Paulo e Minas Gerais,...
Confiança: um sentimento ou uma ação?
Confiança é um sentimento? Muitas pessoas com depressão e quadros ansiosos, ou de maneira geral, que estão vivenciando...
Como fico com depressão?
Como fico com depressão? Depressão sabidamente é um dos problemas mais importantes e incapacitantes da atualidade...
Basta pensar positivo, só que não!!
Quem nunca escutou alguma dessas frases? Não fique triste, alegre-se, não pense nisso, você está sendo fraco, homem...

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