Blog Dr. Caio Magno Psiquiatra

Quais são os sintomas da depressão? Como saber se é grave?

Quais são os sintomas da depressão? A depressão é tranststorno mental muito prevalente. É importante estar atento aos sinais e sintomas da depressão para buscar ajuda e tratamento adequados. Embora cada pessoa possa vivenciar a depressão de maneira...

Mindfulness não estimula passividade

20 Apr, 2022 | Mindfulness

Engano sobre mindfulness Já conversei com algumas pessoas, desde profissionais a pacientes, e muito se fala que um dos problemas das abordagens...

A mente como uma máquina de resolver problemas

19 Apr, 2022 | Psicoterapia

O que é fusão? É bem simples e não vou me estender. Boa parte dos exercícios de desfusão é dessa forma. Para entender como se desprender dos...

Estar presente

18 Apr, 2022 | Psiquiatria

As pessoas imaginam que está presente é um estado de iluminação, de se sentir calmo e em plenitude. É mais simples do que parece, mas demanda...

Flexibilidade psicológica

12 Apr, 2022 | Psiquiatria

Modelo de flexibilidade psicológica É o modelo no qual a terapia de aceitação e compromisso (ACT) se baseia. Consiste em ser capaz de agir sendo...

terapia: todos precisam fazer?

9 Apr, 2022 | Psicoterapia

Será que todos precisam fazer terapia? É uma pergunta que várias pessoas se fazem quando estão passando por alguma experiência de sofrimento. A...

A Positividade também é importante

26 Aug, 2021 | Psiquiatria

A positividade é importante como a negatividade. A última leva à proteção, ajustes, reflexão. E o pensamento positivo ao engajamento e crescimento....

O que fazer e o que não fazer com pensamentos negativos

25 Aug, 2021 | Psiquiatria

O que não fazer Tentar se distrair Substituir por outro pensamento positivo Dar voltas em círculos, ruminando Planejar exaustivamente o que fazer na...

Você tem problema para reconhecer suas emoções?

18 Aug, 2021 | Psiquiatria

Você sabe a diferença entre suas emoções como tristeza e ansiedade? Ou melhor, consegue identificar quando está triste ou ansioso? Sabia que muitas...